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IL 5/6 Settembre 2015 non perdere la possibilita' di diplomarti con la KANGOO CLUB FITNESS ITALIA azienda Leader nella vendita e nella formazione kangoo, dei vari programmi, infatti si svolgera' per la prima volta in assoluto in Italia il corso di KANGOO DISCOVERY con la super Trainer Cristina Androne, allenamento adatto per combattere l'obesita' infantile dai 6 anni in su. Inoltre abbiamo abinato a tale formazione il corso di KANGOO DANCE facile, utile e pratico soprattutto per chi arriva dal mondo del ballo e della danza!!! non hai piu' scuse!
Vantaggi delle Kangoo Jumps
È un programma di potenza in cui si eseguono esercizi dinamici ed esplosivi. Tende a migliorare tutte le caratteristiche aerobiche anche attraverso l’utilizzo della tecnica Interval Training. Si esegue un esercizio a bassa intensità per pochi minuti seguito da un esercizio ad alto impatto, almeno all’85% della FC Max. Questo lavoro alternato stimola in maniera eccezionale il cuore e la capacità cardio-respiratoria. L’allenamento che ne deriva risulta intenso ed altamente produttivo. Per iniziare con questo tipo di modulo non sono necessarie spiccate caratteristiche ginniche o particolari livelli di preparazione; tutti possono iniziare grazie alla struttura modulare e graduale dell’allenamento. Questo modulo è particolarmente indicato per chi cerca un allenamento ad alto impatto che riesca ad esercitare insieme capacità aerobiche e anaerobiche.