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Kangoo jumps: che cos’è e quali sono i benefici

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Tutti i benefici delle kangoo jumps, le calzature innovative diventate una delle ultime tendenze del fitness.

Kangoo jumps: i benefici
Le kangoo jumps (o salti da canguro) sono delle calzature innovative, provviste di grandi molle, divenute ormai una delle ultime tendenze del fitness, ma anche della moda.

Sono state ideate da un gruppo di fisioterapisti canadesi per aiutare i propri pazienti a tornare all’esercizio fisico dopo un infortunio.

Sono state brevettate dallo svizzero Denis Naville e sono apparse per la prima volta negli anni’90.

Sono considerate salutari, divertenti e terapeutiche, oltre che grandi alleate della linea. Hanno una struttura molto simile a quella dei pattini in linea, ma, al posto delle rotelle, vi sono delle grandi molle, la cui forma richiama quella di uovo leggermente schiacciato.

In questo modo è possibile saltare e rimbalzare durante tutto lo svolgimento dell’attività fisica. Grazie all’effetto rebound (legato al rimbalzo) l’impatto sul terreno viene attenuato fino all’80% rispetto alle normali scarpe da ginnastica.

Possono essere indossate per qualsiasi attività a corpo libero, incluso jogging, potenziando al massimo i profitti dell’allenamento e riducendo il rischio di infortuni.

Si adattano molto bene sia all’allenamento di gruppo sia all’home fitness.

Gli esperti di questo nuovo strumento del fitness sostengono che sono sufficienti pochi minuti al giorno con le kangoo jumps per allenare la resistenza cardiovascolare, la potenza aerobica e il tono muscolare.

Il continuo movimento a rimbalzo, inoltre, rinforza le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie, stimolando anche le capacità di equilibrio e di propriocezione.

Aiutano a migliorare la postura: per mantenere l’equilibrio si attivano tutti quei muscoli della schiena necessari per mantenere la posizione eretta.

Inoltre, il rimbalzo costringe i muscoli del tronco a contrarsi di continuo, sostenendo la colonna vertebrale. Secondo alcuni studi le kangoo jumps aiutano a combattere lo stress e la tensione nervosa, favorendo il riposo notturno.

Per il loro utilizzo non sono necessarie particolari doti ginniche, anche se, nelle prime volte, bisogna usarle con gradualità e per brevi allenamenti.

Sono considerate ottime per aumentare il dispendio calorico.

Difatti, consentono di bruciare fino a quasi il 50% in più rispetto al normale dispendio calorico di una attività sportiva di 45 minuti.

Per questo motivo sta spopolando tra i sostenitori della “linea” a tutti i costi.

Permette, infatti, un allenamento aerobico di alta intensità, composto da un mix tra ballo, corsa, salto, svolti sul sottofondo di musica latina, funky e house.

Si avranno risultati efficaci in termini di tonificazioni di gambe, glutei e addome.

Viene consigliato a tutti: grandi e piccoli, amanti dello sport e pigri, anziani e persone che lamentano fastidio alla schiena e alle articolazioni, ma che non vogliono rinunciare al movimento quotidiano.

Stanno iniziando a spopolare veri e propri corsi di fitness, che prevedono l’utilizzo di questa calzatura, molto apprezzati da chi era già avvezzo alla zumba. Non vi resta che provarle.
Fonti di questo articolo:



KANGOO JUMPS LE SCARPE PER TENERSI IN FORMA SALTELLANDO

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Vuoi restare in forma senza palestra? Salta con le Kangoo Jumps
Le Kangoo Jumps sono scarpe che vi permettono di molleggiare e fare al contempo allenamento per tutto il corpo: ecco come indossarle per trarne i migliori vantaggi


La palestra vi annoia e proprio non ce la fate ad iscrivervi all’ennesimo corso? Se stare al chiuso non fa proprio per voi e cercate un’attività dinamica che vi faccia rimettere in forma divertendovi, allora siete nel posto giusto. Oggi vi parleremo delle Kangoo Jumps delle scarpe dotate di molle che vi permetteranno di unire un allenamento aerobico a salti e corse molleggiate.

Cosa sono le Kangoo Jumps
Le Kangoo Jumps, letteralmente salto del canguro, sono degli scarponcini simili in tutto e per tutto a quelli da sci o da pattinaggio con delle molle sostenute da degli ammortizzatori, montate nella parte inferiore. Questi scarponcini danno il nome all’omonima disciplina che unisce movimento provenienti da diversi sport, per rendere l’attività più completa fisicamente, ma sopratutto dal punto di vista del divertimento.

Vantaggi e benefici
Con questo tipo di sport non lavorano solo le gambe, ma sono varie le parti del corpo che ne traggono beneficio. Vediamo quali sono:

Gambe e addominali: i movimento del salto rassodano le gambe e scolpiscono gli addominali, facendoli lavorare continuamente e in contemporanea proprio come in una sessione di G.A.G fitness. Anche i glutei ne gioveranno, la velocità e il livello di definizione dipendono dal tipo di allenamento che sceglierete: saltelli, corsa sul posto, corsa classica.
Equilibrio: ottimo per potenziare la schiena, le spalle e il collo. Cercare di stare in piedi con le Kangaroo Jumps vi obbligherà a tendere i muscoli cercando la giusta postura, rinforzandoli e migliorando anche le vostre doti di equilibristi.
Articolazioni: facendo la corsa o salendo dei gradini le nostre ginocchia e le nostre caviglie vengono sottoposte a un grosso stress. Sopratutto se siete sovrappeso potete usare le Kangaroo Jumps per rendere l’allenamento più facile da sopportare per il vostro fisico.
Metabolismo: come ogni attività sportiva anche questi scarponcini a molla hanno l’effetto di risvegliare il vostro metabolismo e quindi di farvi perdere peso, facendovi sentire più toniche e più belle.
Umore: mezz’ora di salto corrisponde a quasi 5 km di corsa con tutti i suoi benefici, ma è più efficace e meno dannoso sulle articolazioni. Durante l’allenamento vengono rilasciate le endorfine che sono considerate la sostanza del buono umore che a fine lezione vi farà sentire più leggeri.
Tipi di allenamento
AEROBICA
Unisci la velocità dei saltelli ai movimenti dinamici dell’aerobica, alternando esercizi semplici ad altri a elevata intensità. Con questo allenamento si stimola il cuore e si tonifica il corpo.

ADDESTRAMENTO MILITARE
Utilizza i percorsi di allenamento che s’ispirano ai campi militari. Puoi fare ogni esercizio indossando i tuoi Kangaroo Jumps per rendere la sessione più performante.

CALCI VOLANTI
Questo allenamento attinge a piene mani dalle arti marziali e unisce calci e pungi alternandoli con i salti. Non importa se non avete mai fatto un giorno di karate, col tempo affinerete la tecnica diventando bravissimi a bilanciare il peso.

COME NELLA ZUMBA
Vi piace la danza? Scegliete una musica ritmata e scatenatevi con i movimenti della zumba fitness. Le Kangaroo Jumps vi permetteranno di ricreare i movimenti fedelmente, aggiungendo una carica in più

Fonti di questo articolo:



KANGOO JUMPS IMPAZZA SUL PALCO DI RIMINI WELLNESS 2019

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Tags: kangoojumpsarticolofitnessriminiwellnessarticolokangoojumps
Lamezia Terme - La disciplina Kangoo Jumps anche quest'anno, impazza sul palco di Rimini Wellness 2019 sponsorizzato dalla My Special KELLOGGS , la piú grande kermesse al mondo dedicata al fitness,benessere, business, sport ,cultura fisica e sana alimentazione. Per il settimo anno consecutivo l'azienda lametina ( De Luca S.R.L.) é stata presente, con una area allestita interamente kangoo jumps Italia di circa 100 mq. Durante le giornate dedicate al fitness, Rimini ha visto la partecipazione di circa 300 mila persone, tra istruttori di tutta Europa , amanti dello sport in genere, imprenditori, proprietari di palestre, atleti e curiosi. Quest’anno  la Kangoo Jumps Italia ha presentato sul palco Centrale di Rimini Wellness i  suoi sei Trainers  Internazionali del settore Kangoo Jumps in più un team, direttamente dalla Russia.
In queste 4 giornate di stage i Trainer con i loro team (formati da istruttori della Federazione Kangoo Jumps Italia responsabile del settore Kangoo Jumps in CSEN & CONI per tutta Italia) si sono esibiti con delle  Masterclass di 40 minuti.
Anche i più grandi come Stefano Gabbana e altri, si allenano e si divertono moltissimo con questa disciplina che è arrivata in tutto il mondo. La distribuzione e la formazione in tutta Italia parte proprio da Lamezia Terme. I responsabili della Kangoo Jumps Italia sono fieri di rappresentare la loro città in un evento così importante all’insegna dello sport e del divertimento. Ora la Kangoo Jumps Italia si prepara per l'evento più atteso dell'anno, il  Festival Mondiale  Kangoo Jumps, che questa volta si svolgerà in SPAGNA precisamente a Barcellona, in data 5 ottobre 2019.



RIMINI WELLNESS FITNESS BENESSERE SPORT ON STAGE KANGOO JUMPS

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Siamo Pronti ad Affrontare la Primavera Fitness Italiano con Rimini Wellness 2019, la fiera del Fitness più importante in Italia e uno dei più rilevanti appuntamenti Internazionali del Settore fitness. Per il sesto anno il KANGOO JUMPS ITALIA  sarà presente con una  sua super area prealestita di circa 100mq, sara situata nel  Padiglione A5 stand 116  PALCO RIMINI ITALIA grazie alla partecipazione esclusiva dell’evoluzione del fitness in generale cioè KANGOO JUMPS e le diverse discipline. noi del settore nazionale kangoo jumps, ricordiamo che un marchio registrato, ci siamo muniti non solo di buona volonta’ e di professionalita’ ma soprattutto di Presenter Internazionali, la peculiarità del mondo che saltella sulle kangoo jumps rebound shoes.

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Black Friday 2017 Italia, quando e come. Kangoo Jumps Italia anticipa

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Black Friday 2017 Italia, quando e come. kangoo jumps Italia  anticipa il 24 novembre 2017 saldi kangoo jumps rebound shoes gia disponibili su tutte le nostre piattaforme web  ,www.kangooclub.it,amazon,eprice',ebayitalia ,social facebook ,



Come allenarsi con i Kangoo Jumps, tra home fitness e palestre!

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Voglia di rimettersi in forma con un allenamento fuo

KANGOO JUMPS scopri il mondo dei kangoo jumps rebound shos


blog, benessere, welnes, sport, salute, fit&fun, sport, kangoo, jumps, kangooclubitalia, kangoclubsitalia, jogging, corsa, salti, con, kangoo, scarpe, con, le, molleAndare in palestra non è esattamente ciò che preferisci fare, perché non sei costante e perché la senti poco motivante?


– Trovi monotona la corsa, eppure vorresti stare  in forma?


– Vorresti dimagrire, ma non trovi tempo e stimoli per iniziare un’attività che ti coinvolga e ti appassioni?


Se hai anche solo uno di questi comuni problemi, quello che ti ci vuole sono i KANGOO JUMPS!


Sono l’innovazione più sorprendente presente nel mondo del fitness e del jogging, un prodotto rivoluzionario che permette di vivere l’attività fisica con incessante allegria, apportando immediati ed evidenti benefici al corpo e alla mente!!!!


Una volta indossate è impossibile non appassionarsi a queste scarpe con le quali è possibile fare di tutto: correre, saltare, ballare, fare aerobica….  Insomma, restare o ritornare in forma diventa veramente un gioco!

È consigliato proprio per tutti: per grandi e piccoli, per coloro che amano lo sport o per chi è pigro,  per gli anziani e persino per coloro che soffrono di dolori alla schiena e alle articolazioni, ma che non vorrebbero abbandonare l’allenamento fisico…     I KANGOO JUMPS SONO DESTINATI VERAMENTE A TUTTI… SENZA CONTROINDICAZIONI!!!

I Kangoo Jumps sono stati inventati con l’unico intento di associare lo sport e il benessere al divertimento, senza sentire il peso della fatica che, oltre a produrre stress fisico ed emotivo, non permette di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata!

Ma come è possibile tutto questo? Che cosa hanno di così speciale e innovativo questi Kangoo Jumps?  



In fondo all’apparenza non sono altro che degli  stivali il cui aspetto è simile ai conosciutissimi rollerblade. A differenza di questi però non hanno le ruote, ma due archi a molla contrapposti (le cosiddette shell) e inoltre sono molto più semplici da utilizzare!

L’innovazione sta proprio in questa peculiare struttura che fornisce “l’effetto Rebound ” (rimbalzo) il quale non danneggia e non crea affaticamento grazie all’IPS (Impact Protection System): un sistema brevettato che protegge realmente le articolazioni, riducendo l’impatto sul terreno fino all’80%.

I dati sostenuti dai numerosi studi scientifici definiscono “l’esercizio del rimbalzo”, il più efficace ed efficiente movimento che l’uomo può praticare per la propria salute!

I principali benefici che si ottengono utilizzando Kangoo Jumps sono:

Il dimagrimento: si brucia il 50% di calorie in più rispetto all’utilizzo di normali scarpe da corsa. Con bilancia alla mano, prima e dopo la corsa, vedrete i risultati immediati già alla fine del primo allenamento e questo non potrà che incentivarvi a continuare a correre quotidianamente!
Sono fonte di buon umore e quindi di miglioramento del rapporto con sé stessi e con gli altri perché permettono di alleviare il carico di stress accumulato nella giornata.
Riducono l’impatto sulle ginocchia, schiena e articolazioni fino all’80% ed è quindi adatto per la preparazione atletica o per la riabilitazione a seguito di traumi.
La struttura della scarpa è stata creata in modo da modellare e tonificare ogni parte del corpo. Anche stando fermi il vostro corpo brucia calorie, poiché non smette mai di ricercare l’equilibrio!
Favorisce una corretta postura e rafforza la posizione della colonna vertebrale grazie alla continua contrazione e attività dei muscoli erettori del tronco.
Aumento della frequenza cardiaca durante l’esercizio: questo determina la capacità di svolgere un allenamento costante e intenso e quindi un conseguente rafforzamento dell’apparato cardiaco e una maggiore resistenza fisica e aerobica.

Ormai si può correre, saltare e stare in forma senza fatica e pesanti sacrifici, ma bensì col sorriso e il buonumore!

Questi sono solo alcuni dei 33 benefici che producono queste “scarpe con le molle”!  Perciò lasciatevi travolgere anche voi da questo nuovo movimento che sta spopolando in tutto il mondo: non rinunciate a trovare un benessere fisico e soprattutto mentale!

Se volete appendere le scarpe al chiodo fatelo pure, basta che a sostituirle siano i Kangoo Jumps .
Fonti di questo articolo:



Kangoo Jumps prezzi e recenzioni


Vi annoia la corsa?
Detestate la palestra?
O non siete capaci di mantenere un allenamento costante.
Trovate noioso il fitness? Le Kangoo Jumps sono diventate velocemente famose e apprezzate perché spezzano la noia dell’allenamento rendendolo divertente.
In pratica sono scarpe con le molle che permettono di fare ginnastica, all’aperto, divertendosi. Un trend che ha conquistato l’America, Hollywood, le Star e infine, grazie al Sig. Antonio De Luca  sono arrivate in Italia esendo distributore esclusivo,cosi nesce l'azienda KANGOO CLUB FITNESS ITALIA .

Kangoo Jumps è traducibile letteralmente in Salto del Canguro, che spiega facilmente il tipo di movimento e esercizio che permettono queste calzature. Sono stivaletti simili a quelli dei rollerblade o degli scii, comodi e resistenti che salvano le caviglie dagli incidenti, al posto delle ruote sono fissare le molle.(T-spring)
LE KANGOO JUMPS LE PUOI  TROVI SOLO ONLINE ?
Sono prodotti che non si trovano nei comuni negozi come la decathlon.ecc,li puoi trovare nei centri fitness, autorizati dalla KANGOO JUMPS FITNESS ITALIA
Sito Web Esclusivo www.kangooclub.it
Sito Ufficiale www.kangooclubitalia.com
Sito Ufficiale www.kangooclubitalia.it
Portale Cloud :www.kangooclub.cloud



come allenarsi con kangoo jumps rebound shoes, tutti i programmi

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Dall'home fitness al puro divertimento, scoprite come usare i Kangoo Jumps! Usare i Kangoo Jumps è divertente e utile, perché permette di correre, fare jogging e allenarsi riducendo il rischio di infortuni.

Spesso correndo ci si può far male a caviglie e ginocchia, per via del sovraccarico causato dai movimenti della corsa su articolazioni e muscoli. Con i Kangoo Jumps il carico viene ridotto e si può correre in tutta sicurezza.

Allenarsi con i Kangoo Jumps dà molti benefici: leggete il nostro primo post dedicato ai Kangoo Jumps.
Tenete lontana la noia e attivate le energie con i Kangoo Jumps.

Ma non solo corsa con i Kangoo Jumps: i Kangoo Jumps possono essere utilizzati in molti modi diversi. Scopriamoli nsieme!

Per l'home fitness:
- i Kangoo Jumps sono semplici e sicuri da usare. Proteggono e rinforzano caviglie, anche, schiena e spina dorsale.
- Inoltre, sono molto efficienti: saltellando sui Kangoo Jumps tutte le cellule del corpo, gli organi e i muscoli vengono attivati e allenati. Le ossa diventano più forti, i muscoli si tonificano, la pelle si rinnova, si attiva il sistema linfatico, il sistema digerente e tutti i tessuti connettivali vengono stimolati.
- Non avete bisogno di grandi spazi per allenarvi e potete farlo in casa, al parco, in vacanza.

Allenarsi sui Kangoo jumps è divertente, mai noioso.
Non servono lunghi ed estenuanti allenamenti: bastano 30 minuti di saltelli al giorno o a giorni alterni per stare in forma.

Per chi si allena a livello professionale e semi-professionale:
- riducendo l'impatto dell'80%, i Kangoo Jumps proteggono dagli infortuni anche i più allenati.
con i Kangoo Jumps si aumenta la resistenza, l'agilità e l'equilibrio, in un allenamento fortemente motivante.
- aumenta il consumo di ossigeno: questo aumenta e migliora la resistenza rendendo più efficace l'allenamento e più veloce il recupero.
- vengono ottimizzati il sistema cardiovascolare e quello endocrino.

Con i Kangoo Jumps sono stati sviluppati diversi programmi di allenamento:

Kangoo Power è il programma a Interval Training che sviluppa resistenza e forza muscolare;
Kangoo Kick & Punch  combina saltelli e arti marziali in un allenamento fatto di calci, pugni e slanci, efficace ed energico
Kangoo Dance - Tone, Trim and Rithm è un programma di aerobica a 7 passi base  dal principiante all'avanzato -molto coreografico
Kangoo Boot-Camp prevede salti, allenamento pliometrico, sprint e jogging per il workout total-body
Kangoo Discovery è sviluppato appositamente per i bambini e gli adolescenti, per aiutare coordinamento, postura corretta, resistenza e autostima.

COSE E' L'interval training allena i muscoli durante lo sforzo e il cuore durante le pause.


Per rendersi conto di come funziona praticamente l'interval training si può fare una prova sul campo:

- effettuate uno sforzo intenso prolungato fino a raggiungere il limite massimo di 180 pulsazioni al minuto (quasi il triplo delle pulsazioni normali, considerato il limite);
- fate una pausa finchè le vostre pulsazioni scendono fino a 120 (cioè, circa il doppio delle pulsazioni normali);
- riprendete lo sforzo intenso.

E così via: riprenderete ogni volta il lavoro con il cuore non completamente a riposo ma in fase di recupero parziale.

Secondo uno studio della Canada's MacMaster University, l'Interval training permette di raggiungere con efficacia gli obiettivi di allenamento e al contempo consente di risparmiare tempo da dedicare al fitness.

Al posto di ore e ore in palestra tra sedute di aerobica e di sollevamento pesi, sarebbero infatti sufficienti 10 minuti di allenamento tra scatti in velocità da un minuto, intervallati da altrettanto tempo di pausa, per bruciare i grassi e velocizzare il metabolismo basale.

Ci si può allenare con questa tecnica correndo su un tapis roulant, pedalando in bicicletta o correndo su strada.

COME  ALLENARSI senza farsi male: KANGOO JUMPS
Correre e fare jogging (ma non solo!) riducendo l'impatto su giunture e articolazioni


I Kangoo Jumps vanno bene per chi fa jogging, per chi corre seriamente o anche saltuariamente: si corre riducendo l'impatto su ginocchia, anche, schiena, caviglie! Ci si muove in modo più sicuro sui Kangoo Jumps!

I Kangoo Jumps sono delle speciali scarpe munite di speciali molle sotto la suola, composte da un arco antiscivolo e una resistenza, che permettono di correre, camminare, fare jogging e allenarsi saltellando.

Abbiamo già accennato ai benefici di allenarsi saltellando nei nostri post dedicati agli Esercizi sul rebounder>>


Allenarsi sui Kangoo Jumps permette di fare movimento anche solo camminando: aumenta il ritmo del respiro, si rinforzano i muscoli, si dimagrisce!

I Kangoo Jumps vantano numerosi benefici: ve ne illustriamo alcuni e continueremo nel prossimo post, illustrandovi anche i modi per utilizzare i Kangoo Jumps nel vostro allenamento.

I Kangoo Jumps eliminano il rischio di infortuni e dolori articolari e aumentano la resistenza cardiovascolare.

- Gli studi recenti hanno rivelato che tra il 27 e il 70 percento di chi corre o fa jogging incorre in infortuni nel primo anno di attività: la maggior parte di questi infortuni è legata all'impatto su articolazioni e giunture.
- Grazie al loro sistema brevettato i Kangoo Jumps riducono lo stress dell'impatto fino all'80%!
I Kangoo Jumps possono essere usati anche durante le maratone!


I Kangoo Jumps possono essere usati per dimagrire anche da chi è molto in sovrappeso e per eliminare la cellulite.

- Il continuo movimento e saltellamento stimola il sistema linfatico aiutando l'eliminazione delle tossine e combattendo la formazione di cellulite causata appunto dal ristagno di liquidi e tossine.
- Inoltre, agendo sul sistema linfatico, stimolano il metabolismo: il nostro tasso metabolico infatti diminuisce se il sistema linfatico non è efficiente. Con i Kangoo Jumps invece il metabolismo viene allenato e si ottengono così muscoli tonificati e meno grasso!
- Utilizzare i Kangoo Jumps per allenarsi ma anche semplicemente per camminare qualche decina di minuti ogni giorno vi aiuterà a mantenere alto il metabolismo.



kangoo jumps Rimini Wellness

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Siamo pronti ad affrontare la primavera fitness italiana con Rimini Wellness 2016, la fiera del Fitness più importante in Italia e uno dei più rilevanti appuntamenti Internazionali del Settore fitness. Per il quinto anno il CSEN sarà presente con una sua area, che si contraddistingue grazie alla partecipazione esclusiva dell’evoluzione del fitness in generale cioè KANGOO JUMPS e le diverse discipline. Per il 40° anniversario, noi del settore nazionale kangoo jumps, ricordiamo settore con marchio registrato, ci siamo muniti non solo di buona volonta’ e di professionalita’ ma soprattutto di presenter internazionali, la peculiarità del mondo che saltella sulle kangoo jumps rebound shoes.
le KANGOO JUMPS REBOUND SHOES sono delle particolari scarpe con le molle che permettono di praticare diversi programmi correlati per esempio
Il kangoo power è un programma di fitness a internal training estremamente motivante, caratterizzato da una serie di semplici progressioni insegnate in formato musicale a 32-64 conteggi.
Nel kangoo power l’attivita’ fisica inizia con un salto SU uno o entrambi i piedi, alla prima battuta della musica.
Con kangoo power è possibile tonificare polpacci, glutei, bicipiti femorali, adduttori e addominali assumendo la giusta postura e costringendo il fisico a un lavoro continuo di equilibrio, massimizzare lo sforzo ed evitando al contempo conseguenze dannose per le articolazioni. Kangoo power aiuta nella riabilitazione di lezioni causate da condizioni di sedentarietà, infortunio e sovraffaticamento facendo allo stesso tempo perdere peso, migliorando il sistema cardiovascolare e sollecitando il sistema linfatico. Puo’ essere utile per prevenire o abbassare l’ipercolesterolemia e trigliceridi, migliorare la digestione e prevenire la stitichezza, ridurre l’invecchiamento.
La musica è un movimento fondamentale della lezione. Aiuta a motivare, rinvigorire e migliorare l’umore. Il ritmo influenza l’esecuzione, il che distingue il kangoo power da altri tipi di corsi.
Questo programma adatto a tutti indipendentemente dal peso, dalla forma fisica e dall’età.
Basti pensare che si puo’ praticare da 6 a 90 anni, è utile anche per gli atleti, grazie all’uso di tecniche esplosive pliometriche. Le uniche controindicazioni sono problemi di cervicale acuta certificata e gravidanza.
Facile! Piu’ facile del semplice camminare! ‘evoluzione del fitness è arrivata si chiama kangoo jumps. Il prossimo corso si terra’ a Lamezia Terme il 2/3 aprile 2016.
Se le provi, t’innamori!




KANGOO JUMPS L'ATREZZO FITNESS CHE TI PERMETTE DI DIMAGRIRE E RASSODARE

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