Vai ai contenuti

Menu principale:

Kangoo jumps: che cos’è e quali sono i benefici

Pubblicato da in benefici kangoo jumps,fitness ,scarpe ·
Tags: kangoojumpsfitnessbeneficirestainformafitnesssportwellnessreboundshoesscarpemoda
Tutti i benefici delle kangoo jumps, le calzature innovative diventate una delle ultime tendenze del fitness.

Kangoo jumps: i benefici
Le kangoo jumps (o salti da canguro) sono delle calzature innovative, provviste di grandi molle, divenute ormai una delle ultime tendenze del fitness, ma anche della moda.

Sono state ideate da un gruppo di fisioterapisti canadesi per aiutare i propri pazienti a tornare all’esercizio fisico dopo un infortunio.

Sono state brevettate dallo svizzero Denis Naville e sono apparse per la prima volta negli anni’90.

Sono considerate salutari, divertenti e terapeutiche, oltre che grandi alleate della linea. Hanno una struttura molto simile a quella dei pattini in linea, ma, al posto delle rotelle, vi sono delle grandi molle, la cui forma richiama quella di uovo leggermente schiacciato.

In questo modo è possibile saltare e rimbalzare durante tutto lo svolgimento dell’attività fisica. Grazie all’effetto rebound (legato al rimbalzo) l’impatto sul terreno viene attenuato fino all’80% rispetto alle normali scarpe da ginnastica.

Possono essere indossate per qualsiasi attività a corpo libero, incluso jogging, potenziando al massimo i profitti dell’allenamento e riducendo il rischio di infortuni.

Si adattano molto bene sia all’allenamento di gruppo sia all’home fitness.

Gli esperti di questo nuovo strumento del fitness sostengono che sono sufficienti pochi minuti al giorno con le kangoo jumps per allenare la resistenza cardiovascolare, la potenza aerobica e il tono muscolare.

Il continuo movimento a rimbalzo, inoltre, rinforza le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie, stimolando anche le capacità di equilibrio e di propriocezione.

Aiutano a migliorare la postura: per mantenere l’equilibrio si attivano tutti quei muscoli della schiena necessari per mantenere la posizione eretta.

Inoltre, il rimbalzo costringe i muscoli del tronco a contrarsi di continuo, sostenendo la colonna vertebrale. Secondo alcuni studi le kangoo jumps aiutano a combattere lo stress e la tensione nervosa, favorendo il riposo notturno.

Per il loro utilizzo non sono necessarie particolari doti ginniche, anche se, nelle prime volte, bisogna usarle con gradualità e per brevi allenamenti.

Sono considerate ottime per aumentare il dispendio calorico.

Difatti, consentono di bruciare fino a quasi il 50% in più rispetto al normale dispendio calorico di una attività sportiva di 45 minuti.

Per questo motivo sta spopolando tra i sostenitori della “linea” a tutti i costi.

Permette, infatti, un allenamento aerobico di alta intensità, composto da un mix tra ballo, corsa, salto, svolti sul sottofondo di musica latina, funky e house.

Si avranno risultati efficaci in termini di tonificazioni di gambe, glutei e addome.

Viene consigliato a tutti: grandi e piccoli, amanti dello sport e pigri, anziani e persone che lamentano fastidio alla schiena e alle articolazioni, ma che non vogliono rinunciare al movimento quotidiano.

Stanno iniziando a spopolare veri e propri corsi di fitness, che prevedono l’utilizzo di questa calzatura, molto apprezzati da chi era già avvezzo alla zumba. Non vi resta che provarle.
Fonti di questo articolo:



KANGOO JUMPS LE SCARPE PER TENERSI IN FORMA SALTELLANDO

Pubblicato da in SPORT E TEMPO LIBERO ·
Tags: sportetempoliberokangoojumpsfitnessabbigliamentozumbaperdipesoinformapalestra
Vuoi restare in forma senza palestra? Salta con le Kangoo Jumps
Le Kangoo Jumps sono scarpe che vi permettono di molleggiare e fare al contempo allenamento per tutto il corpo: ecco come indossarle per trarne i migliori vantaggi


La palestra vi annoia e proprio non ce la fate ad iscrivervi all’ennesimo corso? Se stare al chiuso non fa proprio per voi e cercate un’attività dinamica che vi faccia rimettere in forma divertendovi, allora siete nel posto giusto. Oggi vi parleremo delle Kangoo Jumps delle scarpe dotate di molle che vi permetteranno di unire un allenamento aerobico a salti e corse molleggiate.

Cosa sono le Kangoo Jumps
Le Kangoo Jumps, letteralmente salto del canguro, sono degli scarponcini simili in tutto e per tutto a quelli da sci o da pattinaggio con delle molle sostenute da degli ammortizzatori, montate nella parte inferiore. Questi scarponcini danno il nome all’omonima disciplina che unisce movimento provenienti da diversi sport, per rendere l’attività più completa fisicamente, ma sopratutto dal punto di vista del divertimento.

Vantaggi e benefici
Con questo tipo di sport non lavorano solo le gambe, ma sono varie le parti del corpo che ne traggono beneficio. Vediamo quali sono:

Gambe e addominali: i movimento del salto rassodano le gambe e scolpiscono gli addominali, facendoli lavorare continuamente e in contemporanea proprio come in una sessione di G.A.G fitness. Anche i glutei ne gioveranno, la velocità e il livello di definizione dipendono dal tipo di allenamento che sceglierete: saltelli, corsa sul posto, corsa classica.
Equilibrio: ottimo per potenziare la schiena, le spalle e il collo. Cercare di stare in piedi con le Kangaroo Jumps vi obbligherà a tendere i muscoli cercando la giusta postura, rinforzandoli e migliorando anche le vostre doti di equilibristi.
Articolazioni: facendo la corsa o salendo dei gradini le nostre ginocchia e le nostre caviglie vengono sottoposte a un grosso stress. Sopratutto se siete sovrappeso potete usare le Kangaroo Jumps per rendere l’allenamento più facile da sopportare per il vostro fisico.
Metabolismo: come ogni attività sportiva anche questi scarponcini a molla hanno l’effetto di risvegliare il vostro metabolismo e quindi di farvi perdere peso, facendovi sentire più toniche e più belle.
Umore: mezz’ora di salto corrisponde a quasi 5 km di corsa con tutti i suoi benefici, ma è più efficace e meno dannoso sulle articolazioni. Durante l’allenamento vengono rilasciate le endorfine che sono considerate la sostanza del buono umore che a fine lezione vi farà sentire più leggeri.
Tipi di allenamento
AEROBICA
Unisci la velocità dei saltelli ai movimenti dinamici dell’aerobica, alternando esercizi semplici ad altri a elevata intensità. Con questo allenamento si stimola il cuore e si tonifica il corpo.

ADDESTRAMENTO MILITARE
Utilizza i percorsi di allenamento che s’ispirano ai campi militari. Puoi fare ogni esercizio indossando i tuoi Kangaroo Jumps per rendere la sessione più performante.

CALCI VOLANTI
Questo allenamento attinge a piene mani dalle arti marziali e unisce calci e pungi alternandoli con i salti. Non importa se non avete mai fatto un giorno di karate, col tempo affinerete la tecnica diventando bravissimi a bilanciare il peso.

COME NELLA ZUMBA
Vi piace la danza? Scegliete una musica ritmata e scatenatevi con i movimenti della zumba fitness. Le Kangaroo Jumps vi permetteranno di ricreare i movimenti fedelmente, aggiungendo una carica in più

Fonti di questo articolo:



RIMINI WELLNESS FITNESS BENESSERE SPORT ON STAGE KANGOO JUMPS

Pubblicato da in SPORT ·
Tags: KANGOOJUMPSRIMINIWELLNESSzumbajumpsjumperreboundshoesmodafitnesswellnesssportstagekangoojumpsitalia
Siamo Pronti ad Affrontare la Primavera Fitness Italiano con Rimini Wellness 2019, la fiera del Fitness più importante in Italia e uno dei più rilevanti appuntamenti Internazionali del Settore fitness. Per il sesto anno il KANGOO JUMPS ITALIA  sarà presente con una  sua super area prealestita di circa 100mq, sara situata nel  Padiglione A5 stand 116  PALCO RIMINI ITALIA grazie alla partecipazione esclusiva dell’evoluzione del fitness in generale cioè KANGOO JUMPS e le diverse discipline. noi del settore nazionale kangoo jumps, ricordiamo che un marchio registrato, ci siamo muniti non solo di buona volonta’ e di professionalita’ ma soprattutto di Presenter Internazionali, la peculiarità del mondo che saltella sulle kangoo jumps rebound shoes.

Fonti di questo articolo:



scopri il mondo dei kangoo jumps rebound shoes

Pubblicato da in fitness ·
Tags: blogbenesserewelnessportsalutefit&funsportkangoojumpskangooclubitaliakangoclubsitaliajoggingcorsasalticonkangooscarpeconlemolle
-Andare in palestra non è esattamente ciò che preferisci fare, perché non sei costante e perché la senti poco motivante?

– Trovi monotona la corsa, eppure vorresti stare  in forma?


– Vorresti dimagrire, ma non trovi tempo e stimoli per iniziare un’attività che ti coinvolga e ti appassioni?


Se hai anche solo uno di questi comuni problemi, quello che ti ci vuole sono i KANGOO JUMPS!


Sono l’innovazione più sorprendente presente nel mondo del fitness e del jogging, un prodotto rivoluzionario che permette di vivere l’attività fisica con incessante allegria, apportando immediati ed evidenti benefici al corpo e alla mente!!!!


Una volta indossate è impossibile non appassionarsi a queste scarpe con le quali è possibile fare di tutto: correre, saltare, ballare, fare aerobica….  Insomma, restare o ritornare in forma diventa veramente un gioco!

È consigliato proprio per tutti: per grandi e piccoli, per coloro che amano lo sport o per chi è pigro,  per gli anziani e persino per coloro che soffrono di dolori alla schiena e alle articolazioni, ma che non vorrebbero abbandonare l’allenamento fisico…     I KANGOO JUMPS SONO DESTINATI VERAMENTE A TUTTI… SENZA CONTROINDICAZIONI!!!

I Kangoo Jumps sono stati inventati con l’unico intento di associare lo sport e il benessere al divertimento, senza sentire il peso della fatica che, oltre a produrre stress fisico ed emotivo, non permette di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata!

Ma come è possibile tutto questo? Che cosa hanno di così speciale e innovativo questi Kangoo Jumps?  



In fondo all’apparenza non sono altro che degli  stivali il cui aspetto è simile ai conosciutissimi rollerblade. A differenza di questi però non hanno le ruote, ma due archi a molla contrapposti (le cosiddette shell) e inoltre sono molto più semplici da utilizzare!

L’innovazione sta proprio in questa peculiare struttura che fornisce “l’effetto Rebound ” (rimbalzo) il quale non danneggia e non crea affaticamento grazie all’IPS (Impact Protection System): un sistema brevettato che protegge realmente le articolazioni, riducendo l’impatto sul terreno fino all’80%.

I dati sostenuti dai numerosi studi scientifici definiscono “l’esercizio del rimbalzo”, il più efficace ed efficiente movimento che l’uomo può praticare per la propria salute!

I principali benefici che si ottengono utilizzando Kangoo Jumps sono:

Il dimagrimento: si brucia il 50% di calorie in più rispetto all’utilizzo di normali scarpe da corsa. Con bilancia alla mano, prima e dopo la corsa, vedrete i risultati immediati già alla fine del primo allenamento e questo non potrà che incentivarvi a continuare a correre quotidianamente!
Sono fonte di buon umore e quindi di miglioramento del rapporto con sé stessi e con gli altri perché permettono di alleviare il carico di stress accumulato nella giornata.
Riducono l’impatto sulle ginocchia, schiena e articolazioni fino all’80% ed è quindi adatto per la preparazione atletica o per la riabilitazione a seguito di traumi.
La struttura della scarpa è stata creata in modo da modellare e tonificare ogni parte del corpo. Anche stando fermi il vostro corpo brucia calorie, poiché non smette mai di ricercare l’equilibrio!
Favorisce una corretta postura e rafforza la posizione della colonna vertebrale grazie alla continua contrazione e attività dei muscoli erettori del tronco.
Aumento della frequenza cardiaca durante l’esercizio: questo determina la capacità di svolgere un allenamento costante e intenso e quindi un conseguente rafforzamento dell’apparato cardiaco e una maggiore resistenza fisica e aerobica.

Ormai si può correre, saltare e stare in forma senza fatica e pesanti sacrifici, ma bensì col sorriso e il buonumore!

Questi sono solo alcuni dei 33 benefici che producono queste “scarpe con le molle”!  Perciò lasciatevi travolgere anche voi da questo nuovo movimento che sta spopolando in tutto il mondo: non rinunciate a trovare un benessere fisico e soprattutto mentale!

Se volete appendere le scarpe al chiodo fatelo pure, basta che a sostituirle siano i Kangoo Jumps



kangoo jumps Rimini Wellness

Pubblicato da in fitness ·
Tags: riminiwellnessriminifitnessfitnesssportbenesserekangoojumpsriminiwellnesskangoopowercsenfit&funsaluteeventikangooclubfitnessitaliaeventifitnessexercise
Siamo pronti ad affrontare la primavera fitness italiana con Rimini Wellness 2016, la fiera del Fitness più importante in Italia e uno dei più rilevanti appuntamenti Internazionali del Settore fitness. Per il quinto anno il CSEN sarà presente con una sua area, che si contraddistingue grazie alla partecipazione esclusiva dell’evoluzione del fitness in generale cioè KANGOO JUMPS e le diverse discipline. Per il 40° anniversario, noi del settore nazionale kangoo jumps, ricordiamo settore con marchio registrato, ci siamo muniti non solo di buona volonta’ e di professionalita’ ma soprattutto di presenter internazionali, la peculiarità del mondo che saltella sulle kangoo jumps rebound shoes.
le KANGOO JUMPS REBOUND SHOES sono delle particolari scarpe con le molle che permettono di praticare diversi programmi correlati per esempio
Il kangoo power è un programma di fitness a internal training estremamente motivante, caratterizzato da una serie di semplici progressioni insegnate in formato musicale a 32-64 conteggi.
Nel kangoo power l’attivita’ fisica inizia con un salto SU uno o entrambi i piedi, alla prima battuta della musica.
Con kangoo power è possibile tonificare polpacci, glutei, bicipiti femorali, adduttori e addominali assumendo la giusta postura e costringendo il fisico a un lavoro continuo di equilibrio, massimizzare lo sforzo ed evitando al contempo conseguenze dannose per le articolazioni. Kangoo power aiuta nella riabilitazione di lezioni causate da condizioni di sedentarietà, infortunio e sovraffaticamento facendo allo stesso tempo perdere peso, migliorando il sistema cardiovascolare e sollecitando il sistema linfatico. Puo’ essere utile per prevenire o abbassare l’ipercolesterolemia e trigliceridi, migliorare la digestione e prevenire la stitichezza, ridurre l’invecchiamento.
La musica è un movimento fondamentale della lezione. Aiuta a motivare, rinvigorire e migliorare l’umore. Il ritmo influenza l’esecuzione, il che distingue il kangoo power da altri tipi di corsi.
Questo programma adatto a tutti indipendentemente dal peso, dalla forma fisica e dall’età.
Basti pensare che si puo’ praticare da 6 a 90 anni, è utile anche per gli atleti, grazie all’uso di tecniche esplosive pliometriche. Le uniche controindicazioni sono problemi di cervicale acuta certificata e gravidanza.
Facile! Piu’ facile del semplice camminare! ‘evoluzione del fitness è arrivata si chiama kangoo jumps. Il prossimo corso si terra’ a Lamezia Terme il 2/3 aprile 2016.
Se le provi, t’innamori!




kangoo jumps Vantaggi

Pubblicato da in kangoo jumps ·
Tags: kangoojumpsscarpebenesseresportsalutesanomangiaresanodimagrirefitnessherbalife
Vantaggi delle Kangoo Jumps
• Vengono impiegate per una attività dinamica e coinvolgente;
• Consentono di realizzare un allenamento sia di resistenza che di forza;
• Sono alla base di attività a basso impatto articolare che riduce fortemente il rischio di infortunio da attività fisica;
• Il saltello continuo stimola e rinforza muscoli, tendini, articolazioni, spina dorsale;
• L’utilizzo costante delle Kangoo Jumps permette di migliorare in maniera sostanziale l’equilibrio del corpo;
• Stimolano il sistema immunitario producendo una piacevole sensazione di benessere psico-fisico, per effetto della produzione di endorfine.
• Le continue forze applicate sulle sezioni articolari stimolano il corpo nella produzione di collagene osseo, la proteina deputata alla ricostruzione del tessuto osseo, particolarmente importante in età avanzata;
• L’uso delle Kangoo Jumps aumenta l’autostima e riduce progressivamente i livelli di stress;
• L'attività con Kangoo Jumps ossigena i tessuti e stimola il sistema linfatico riducendo problemi di cattiva circolazione periferica;
• Possono essere usate anche in circuiti di riabilitazione psico-motoria o in caso di problemi cardio-respiratori;
• Stimolano il sistema metabolico al fine di prevenire e curare problemi di sovrappeso;
• Aiutano a ristabilire i livelli corretti di colesterolo nel sangue;
• Stimolano la riparazione e la rigenerazione dei tessuti, in particolare quelli ossei;
• Migliorano la coordinazione e l’equilibrio;
• Offrono sollievo da problemi a schiena, collo e gambe;
• Consentono di mantenere l’addome piatto e rinforzare tutti i muscoli della cintura addominale (addominali, obliqui, lombari, erettori spinali);
• Prevengono i processi di atrofia muscolare legati alla mancanza di attività fisica e all’età. 



KANGOO POWER - FORMAZIONE

Pubblicato da in formazione ·
Tags: kangoojumpsformazionekangoojumpscorsodformazionekangoopowerkangoojumpsbenesserekangoojumpsscarpekangoojumpsdecathlonfitnessbeneficiattrezzaturafitnesssport
È un programma di potenza in cui si eseguono esercizi dinamici ed esplosivi. Tende a migliorare tutte le caratteristiche aerobiche anche attraverso l’utilizzo della tecnica Interval Training. Si esegue un esercizio a bassa intensità per pochi minuti seguito da un esercizio ad alto impatto, almeno all’85% della FC Max. Questo lavoro alternato stimola in maniera eccezionale il cuore e la capacità cardio-respiratoria. L’allenamento che ne deriva risulta intenso ed altamente produttivo. Per iniziare con questo tipo di modulo non sono necessarie spiccate caratteristiche ginniche o particolari livelli di preparazione; tutti possono iniziare grazie alla struttura modulare e graduale dell’allenamento. Questo modulo è particolarmente indicato per chi cerca un allenamento ad alto impatto che riesca ad esercitare insieme capacità aerobiche e anaerobiche. 
kangooclubformazioneitalia@gmail.com 



  Kangoo Jumps Italia Copyright © 2011 - Inc. Tutti i diritti riservati ,DE LUCA S.R.L.via zara n42 Lamezia Terme (cz) P. Iva 03520190798, Tel 0968200058
Torna ai contenuti | Torna al menu