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Kangoo jumps: che cos’è e quali sono i benefici

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Tutti i benefici delle kangoo jumps, le calzature innovative diventate una delle ultime tendenze del fitness.

Kangoo jumps: i benefici
Le kangoo jumps (o salti da canguro) sono delle calzature innovative, provviste di grandi molle, divenute ormai una delle ultime tendenze del fitness, ma anche della moda.

Sono state ideate da un gruppo di fisioterapisti canadesi per aiutare i propri pazienti a tornare all’esercizio fisico dopo un infortunio.

Sono state brevettate dallo svizzero Denis Naville e sono apparse per la prima volta negli anni’90.

Sono considerate salutari, divertenti e terapeutiche, oltre che grandi alleate della linea. Hanno una struttura molto simile a quella dei pattini in linea, ma, al posto delle rotelle, vi sono delle grandi molle, la cui forma richiama quella di uovo leggermente schiacciato.

In questo modo è possibile saltare e rimbalzare durante tutto lo svolgimento dell’attività fisica. Grazie all’effetto rebound (legato al rimbalzo) l’impatto sul terreno viene attenuato fino all’80% rispetto alle normali scarpe da ginnastica.

Possono essere indossate per qualsiasi attività a corpo libero, incluso jogging, potenziando al massimo i profitti dell’allenamento e riducendo il rischio di infortuni.

Si adattano molto bene sia all’allenamento di gruppo sia all’home fitness.

Gli esperti di questo nuovo strumento del fitness sostengono che sono sufficienti pochi minuti al giorno con le kangoo jumps per allenare la resistenza cardiovascolare, la potenza aerobica e il tono muscolare.

Il continuo movimento a rimbalzo, inoltre, rinforza le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie, stimolando anche le capacità di equilibrio e di propriocezione.

Aiutano a migliorare la postura: per mantenere l’equilibrio si attivano tutti quei muscoli della schiena necessari per mantenere la posizione eretta.

Inoltre, il rimbalzo costringe i muscoli del tronco a contrarsi di continuo, sostenendo la colonna vertebrale. Secondo alcuni studi le kangoo jumps aiutano a combattere lo stress e la tensione nervosa, favorendo il riposo notturno.

Per il loro utilizzo non sono necessarie particolari doti ginniche, anche se, nelle prime volte, bisogna usarle con gradualità e per brevi allenamenti.

Sono considerate ottime per aumentare il dispendio calorico.

Difatti, consentono di bruciare fino a quasi il 50% in più rispetto al normale dispendio calorico di una attività sportiva di 45 minuti.

Per questo motivo sta spopolando tra i sostenitori della “linea” a tutti i costi.

Permette, infatti, un allenamento aerobico di alta intensità, composto da un mix tra ballo, corsa, salto, svolti sul sottofondo di musica latina, funky e house.

Si avranno risultati efficaci in termini di tonificazioni di gambe, glutei e addome.

Viene consigliato a tutti: grandi e piccoli, amanti dello sport e pigri, anziani e persone che lamentano fastidio alla schiena e alle articolazioni, ma che non vogliono rinunciare al movimento quotidiano.

Stanno iniziando a spopolare veri e propri corsi di fitness, che prevedono l’utilizzo di questa calzatura, molto apprezzati da chi era già avvezzo alla zumba. Non vi resta che provarle.
Fonti di questo articolo:



Kangoo Jump benefici: quali scarpe da rimbalzo scegliere?

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Avete deciso di bruciare grassi divertendovi e quindi vi siete iscritti a un corso di Kangoo Jump? Consigli per scegliere le scarpe da rimbalzo acquistare
Troppo caldo, troppo freddo, troppa stanchezza… Queste sono solo alcune delle tante motivazioni che spesso ci impediscono di fare molte cose. Una di queste riguarda l’attività fisica e magari proprio gli allenamenti in palestra. Per fortuna per spezzare la monotonia dei soliti corsi di tonificazione, aerobica o sala attrezzi ci pensano alcune pratiche che uniscono divertimento a benefici, e che spesso provengono da oltre oceano. Una tendenza molto in voga negli ultimi tempi è il Jump Fitness. Tra queste oltre al Super Jump, che si svolge per mezzo di un tappeto elastico, vi è il più recente Kangoo Jump, uno sport che si pratica grazie a delle calzature chiamate scarpe da rimbalzo.

All’apparenza potrebbe sembrare un corso per divertirsi muovendosi a tempo di musica, ma al contrario, come vedremo a breve, sono moltissimi i benefici che si possono ottenere da questo tipo di allenamento, che in realtà è molto faticoso! Proseguendo la lettura troverete una lista di consigli per l’acquisto delle vostre KangooJumps,  fondamentali se volete addentrarvi e sperimentare questa nuova avventura
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Kangoo Jump: le calzature tanto divertenti quanto “antiche”
Nonostante il fenomeno Kangoo Jump sia esploso a livello mondiale solo in tempi recenti, il prototipo di queste scarpe risale a molto tempo fa: furono infatti create nel ventesimo secolo in Europa orientale come dispositivo di recupero per gli infortuni alle gambe degli atleti. Negli anni Novanta il design di queste scarpe da rimbalzo fu rivisto dall’imprenditore svizzero Denis Naville e solo successivamente furono creati programmi di allenamento nell’ambito del Jump Fitness che sfruttavano queste calzature, dati i loro numerosi benefici scoperti da diversi studi.
Come abbiamo accennato poco fa, le Kangoo Jump non sono solo divertenti ma apportano molti benefici alla salute:

Migliorano la capacità di resistenza cardio-vascolare, il tono e la massa muscolare
Il continuo movimento a rimbalzo rafforza le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie
Grazie all’effetto rebound l’impatto sul terreno viene ridotto dell’80% rispetto all’uso delle normali scarpe da ginnastica salvaguardando ginocchia e caviglie
L’allenamento con l’uso di Kangoo Jump riduce lo stress
Migliorano la postura, poiché per rimanere in equilibrio si attivano i muscoli che favoriscono un’ impostazione eretta della schiena
Si brucia il 50% in più rispetto a un allenamento svolto con le tradizionali scarpe da ginnastica
Migliorano la coordinazione
Stimolano il sistema linfatico, quindi aiutano l’organismo a espellere naturalmente le tossine e contrastare la cellulite


Controindicazioni nell’uso di Kangoo Jumps
Le uniche controindicazioni nell’uso delle Kangoo Jump sono per chi è in stato di gravidanza, per cui sono sconsigliate dati i continui movimenti dovuti al rimbalzo.

Passiamo alla lista dei migliori modelli Kangoo Jump per cominciare subito a bruciare grassi in modo divertente:
Kangoo Jumps…gli originali!
Dopo aver visto i modelli di Kangoo Jumps proposti da vari brand disponibili su Amazon a prezzi contenuti e accessibili a tutti, vi vogliamo proporre anche i famosi Kangoo Jumps, acquistabili sempre dalla piattaforma ecommerce ad un costo di circa 200 euro. Kangoo Jumps è il principale marchio internazionale per l’esercizio sicuro della pratica del rimbalzo. La visione del brand è quella di creare un nuovo stile di vita che combini in maniera efficace allenamento, divertimento e salute. Le scarpe da rimbalzo Kangoo Jumps sono il frutto di oltre 20 anni di studi e sviluppo di prodotto per rendere l’allenamento efficace e divertente.

Nell’acquisto delle Kangoo Jump in generale si consiglia di scegliere un numero superiore a quello che acquistereste per una scarpa tradizionale. Al contrario le scarpe da rimbalzo a marchio Kangoo Jumps vestono leggermente largo, quindi potete attenervi tranquillamente al vostro numero usuale.

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DISTRIBUTORE ESCLUSIVO ITALIA  DE LUCA SRL web site WWW.KANGOOCLUB.IT  




KANGOO POWER - FORMAZIONE

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È un programma di potenza in cui si eseguono esercizi dinamici ed esplosivi. Tende a migliorare tutte le caratteristiche aerobiche anche attraverso l’utilizzo della tecnica Interval Training. Si esegue un esercizio a bassa intensità per pochi minuti seguito da un esercizio ad alto impatto, almeno all’85% della FC Max. Questo lavoro alternato stimola in maniera eccezionale il cuore e la capacità cardio-respiratoria. L’allenamento che ne deriva risulta intenso ed altamente produttivo. Per iniziare con questo tipo di modulo non sono necessarie spiccate caratteristiche ginniche o particolari livelli di preparazione; tutti possono iniziare grazie alla struttura modulare e graduale dell’allenamento. Questo modulo è particolarmente indicato per chi cerca un allenamento ad alto impatto che riesca ad esercitare insieme capacità aerobiche e anaerobiche. 
kangooclubformazioneitalia@gmail.com 



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